Esta forma de ejercicio suave, lenta y fluida la pueden realizar personas de todas las edades y capacidades, tanto sentadas como de pie. Taiji Fit es fácil de seguir y de realizar. No hay derecha ni izquierda, ni bien ni mal. Simplemente muévete, respira, fluye. Únase a esta clase por Zoom: ID de reunión: 895 […]
Tai Chi fácil de seguir Leer más »
Únase a nosotros en esta clase de yoga en silla con posturas y conciencia de la respiración. Las señales verbales ofrecidas durante la clase te ayudarán a desarrollar una mejor alineación y conexión mente-cuerpo. Algunos movimientos se realizarán de pie. Entrenadora: Tina Wang – Obtenga más información sobre Tina aquí. Esta clase se ofrece los
Únase a nosotros en esta clase de yoga en silla con posturas y conciencia de la respiración. Las señales verbales ofrecidas durante la clase te ayudarán a desarrollar una mejor alineación y conexión mente-cuerpo. Algunos movimientos se realizarán de pie. Entrenadora: Tina Wang – Obtenga más información sobre Tina aquí. Esta clase se ofrece los
Únase a nosotros en esta clase de yoga en silla con posturas y conciencia de la respiración. Las señales verbales ofrecidas durante la clase te ayudarán a desarrollar una mejor alineación y conexión mente-cuerpo. Algunos movimientos se realizarán de pie. Entrenadora: Tina Wang – Obtenga más información sobre Tina aquí. Esta clase se ofrece los
Únase a nosotros en esta clase de yoga en silla con posturas y conciencia de la respiración. Las señales verbales ofrecidas durante la clase te ayudarán a desarrollar una mejor alineación y conexión mente-cuerpo. Algunos movimientos se realizarán de pie. Entrenadora: Tina Wang – Obtenga más información sobre Tina aquí. Esta clase se ofrece los
Únase a nosotros en esta clase de yoga en silla con posturas y conciencia de la respiración. Las señales verbales ofrecidas durante la clase te ayudarán a desarrollar una mejor alineación y conexión mente-cuerpo. Algunos movimientos se realizarán de pie. Entrenadora: Tina Wang – Obtenga más información sobre Tina aquí. Esta clase se ofrece los
Únase a nosotros en esta clase de yoga en silla con posturas y conciencia de la respiración. Las señales verbales ofrecidas durante la clase te ayudarán a desarrollar una mejor alineación y conexión mente-cuerpo. Algunos movimientos se realizarán de pie. Entrenadora: Tina Wang – Obtenga más información sobre Tina aquí. Esta clase se ofrece los
Esta clase de yoga sentado en línea ayudará a personas de diversas capacidades a aumentar gradualmente su fuerza, flexibilidad y movilidad. Esta clase virtual de yoga adaptativo está diseñada para personas de diversas capacidades y se realiza sentado o usando una silla como apoyo. También se incorporan algunas posturas de pie y en el suelo,
Clase de fitness: yoga en silla adaptativo y suave Leer más »
Nuestro entrenamiento virtual de 45 minutos combina yoga con otros movimientos físicos y ofrece técnicas de cuidado personal. Esta clase de yoga en línea fusiona posturas, estiramientos y técnicas de respiración de yoga con otros movimientos físicos, incorporando pesas livianas (opcional) y correas de yoga. Técnicas de autocuidado como masajes en manos y pies son
Mejora tu entrenamiento con Yoga Fusion Leer más »
Únase a AARP para una serie de clases virtuales de Hatha yoga de seis semanas en la comodidad de su hogar. La instructora de yoga certificada Teri Mullen dirigirá esta clase de yoga en línea cada semana los viernes del 8 de marzo al 12 de abril. Se le guiará en las posturas suaves del
A Virtual Hatha Yoga Class for All Leer más »